khasiat jeruk nipis

Jeruk nipis sebagai obat batuk

Untuk mengobati batuk dengan

jeruk nipis Cukup dicampur dengan

kecap manis, perasan jeruk nipis

sebanyak 1 sendok makan siap

menjadi obat batuk Anda. Alternatif

lain, perasan jeruk nipis bisa Anda

campur dengan satu sendok

makan madu dan larutkan dalam

setengah gelas air hangat. Minum

sebanyak 3 kali seharini mudah-

mudahan batuk Anda akan

sembuh.

Kandungan Kimia Jeruk Nipis

Tanaman jeruk nipis termasuk pohon yang berukuran kecil. Buahnya berbentuk

bulat dengan ujungnya agak menguncup. Saat muda buahnya berwarna hijau.

Semakin tua warna buah menjadi hijau muda atau kekuningan. Rasa buahnya

asam segar.

Jeruk nipis mengandung minyak esensial dari golongan monoterpene yaitu

limonene dan linalool. Selain itu juga mengandung senyawa flavanoid seperti

flavanones, limonoids, poncirin, hesperidin, rhoifolin dan naringin.

Kandungan lainnya adalah asam sitrat, asam folat, mineral (kalsium, kalium,

magnesium, natrium, fosfor, besi) dan vitamin (A, B1, B6, dan C).

Sebuah jeruk nipis segar berdiameter 5 cm atau seberat 67 g mengandung 20

kalori, 88 % air, 2 g serat, 22 mg kalsium, 68 mg kalium, 12 mg fosfor, 4 mg

magnesium, 1 IU vitamin A, 19 mg vitamin C, dan 5 micrg folat.

proses pencernaan. Bisa pula digunakan untuk membantu mengobati influenza,

sariawan, pelangsing tubuh, dan demam.

Bagi orang yang ingin menghentikan kebiasan merokok, bisa dibantu dengan

jeruk nipis. Hisaplah sepotong jeruk nipis. Rasanya yang asam segar akan

merangsang ingin minum air putih. Lakukan beberapa kali dalam sehari. Selain

bisa mengurangi keinginan untuk merokok, juga membantu membersihkan

nikotin yang ada di gigi dan mulut.

Jeruk nipis juga memiliki khasiat sebagai antibakteri. Hal ini dibuktikan pada

beberapa desa di Afrika barat yang terserang epidemi kolera, penyakit infeksi

usus yang menyebabkan diare berat akibat Vibrio Cholerae. Pemberian perasan

jeruk nipis bersama nasi ternyata dapat melindungi usus dari penyakit kolera.

Tanaman Citrus aurantifolia (Cristm.) atau yang sering kita kenal dengan

sebutan jeruk nipis Jeruk nipis termasuk salah satu jenis citrus Geruk. Jeruk

nipis termasuk jenis tumbuhan perdu yang banyak memiliki dahan dan ranting.

Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat, misalnya:

asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren,

lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nonildehid),

damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1

dan C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung senyawa saponin dan flavonoid

yaitu hesperidin (hesperetin 7-rutinosida), tangeretin, naringin, eriocitrin,

eriocitrocide.

Inilah manfaat lain dari dari jeruk nipis

1. Belahlah jeruk nipis menjadi 2 bagian dan gosokkan pada kulit muka dan kulit

tubuh, gosokkan juga ke bagian kulit yang kasar dan kusam. Lakukan dengan

rutin. Bisa mempercantik kulit, memutihkan kulit wajah secara alami,

menghaluskan wajah, dan merapatkan pori-pori kulit.

2. Jika jeruk nipis dicampur dengan air hangat dan diminum setiap pagi,

membuat suara anda menjadi merdu disamping membuat kesehatan kulit anda

baik sekali.

3. melenyapkan lemak pada kulit berminyak.

4. Menjaga berat badan anda dan menjamin kestabilan kerampingan badan.

5. Jika menginginkan rambut berkilauan, cucilah rambut anda dengan campuran

perasan jeruk nipis, maka rambut menjadi halus dan berkilau.

6. Membuat kuku menjadi cemerlang kembali jika perasan jeruk nipis tersebut

digosok-gosokkan, terutama jika ada noda yang tidak bisa di hilangkan.

7. Membasmi ketombe dikepala, gunakanlah perasan air jeruk nipis untuk

mencacap dan biarkan 20-30 menit dan setelah itu keramaslah, maka kepala

tidak berketombe lagi.

8. Melenyapkan gatal-gatal ditenggorokan dan menyembuhkan batuk pilek,

gunakan air jeruk nipis dan sedikit kapur sirih.

9. Mengurangi rasa pegal dan tegang. Rendam kaki dalam air jeruk nipis yang